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ZUMBA

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Venez apprendre à bouger au rytme des sons latinos,des musiques endiablées, dans une ambiance conviviale où la joie et la bonne humeur son indispensalbes!

Amandine Doré et Christel Pallot vous feront travailler votre rythme cardiaque  et vous apportent tonus et vigueur !

    Des pas de danse basiques, des chorégraphies faciles à mémoriser et surtout efficaces pour travailler la coordination et l’endurance. Des mouvements lents puis des mouvements rapides, des enchaînements à partager entre amis pour réaliser de véritables défis sportifs !

 Amandine vous propose de découvrir lors d'un cours de Zumba selon les volontaires : le "PILOXING" .

Une technique mélangeant zumba , danse, boxe et pilate, renforcement musculaire assuré tout en s'amusant.

 

Avec Christel et Amandine chaque dimanche vous allez progresser.Elles permettent aussi à votre esprit de s’évader,  de rêver, d’être stimulé. Et oui tout cela à la fois ! 

Alors la Zumba n’aura plus de secret pour vous !

 

 


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